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做個小調查，除了減重、糖尿病等代謝症候群，您還對哪些健康議題有興趣呢？ 

🎉 最勵志甜美的百萬YouTuber「魚乾」來囉！！
你是否會有這樣的困擾？
再怎麼少吃多動，體重就是不減？
或減重遇到停滯期，體脂降不下來？

你知道嗎？有時候吃錯影響很大！
腸道健康不佳、長期吃「慢性過敏食物」，
也會影響脂肪代謝，加重肥胖喔～
肥胖也是一種慢性發炎，會影響神經系統，
導致我們飽足中樞不敏感，更想吃、吃更多！
最終減肥停滯，甚至增加體重！

魚乾也曾因荷爾蒙不平衡和食物過敏，面臨  #減脂停滯期 ，
小吳醫師將公開她的「高效減重」多元處方，
帶你了解魚乾如何成功從「泡芙人」到「有腹肌」的秘密！
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『 🇮🇹 義大利人超NG飲食習慣 』血糖飆高又變胖，你也中了嗎⁉️
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一向秉持  #控糖科學家  精神的思思醫師，
出國都會佩戴連續血糖偵測機。
這次去  #義大利 ，風景很漂亮，但血糖非常不漂亮！
甚至  #很恐怖  ～～
跟著義大利人飲食習慣吃，血糖隨便就飆到160-170，
如果沒積極飲控，很可能玩完一週直接糖尿病前期。

🤔到底是哪些義大利人NG飲食習慣，讓思思醫師每天血糖玩飛高高？
快來最新影片看答案！
好在思思醫師有傳授  #地中海211   #穩血糖  吃法，
在義大利照樣享受美食，不怕飆血糖、長脂肪🤌🤌🤌

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就是今天！
初日診所 許芷瑜醫師 與 LINE TODAY Taiwan 合作的健康節目  #TODAY健面聊  ，
在初日醫學的 YouTube 頻道同步上架囉～
本次主題是大家最關心的健康與減重關鍵：睡眠！

睡不好真的會讓你變胖嗎?
根據衛福部統計，每五位國人當中，就有一人需要安眠藥，
使用量已突破十億顆，堆疊高度，更是達到4170座101大樓！
睡眠不足或睡眠品質差，不僅影響心情和工作表現，
也是肥胖的主因之一！

今天教大家  #不吃藥就好睡  的助眠對策，
幫您擺脫失眠，一覺到天亮！

初日診所助您重獲美好的睡眠💤 快與我們分享你的經驗吧！
⬇️ 點擊連結看完整影片 ⬇️
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🍵 抹茶季來囉～你喝抹茶了嗎？
味蕾也被那苦甜的風味滋潤了嗎？
BUT！市面上標榜添加抹茶的產品，
竟然有不少是加了綠茶粉的「假抹茶」？！
該怎麼喝出真抹茶？
讓許醫師為我們帶來真假抹茶大PK吧！

想了解更多關於抹茶小秘密？
快看影片一探究竟！
🎁 送你「健康抹茶下午茶食譜」
別錯過這集春夏微風般的美味幸福💚

 #抹茶季   #抹茶控   #健康飲食   #許芷瑜醫師   #初日診所   #下午茶   #抹茶   #綠茶 

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🎬別錯過小吳醫師的最新影片！ 
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👋 大家好，我是小吳 吳榛槿醫師
還記得三月份，我送給自己的「特別禮物」嗎？
沒錯， #我去凍卵了 ！
這是一個不容易但很值得的決定。  
雖然這段療程，發生了我最害怕的  #復胖跟   #打針 ，
但最終還是成功克服挑戰，不僅成功取卵，最終也瘦回原本的體重💪🎉

 想知道我是如何擊敗復胖、成功凍卵的嗎？
那就快來看看我的影片吧！
看完記得留言分享，希望能夠幫助更多需要的朋友。  

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你是否遇過身體有異樣，卻不知從何問起的狀況？
或是長期忙於工作，忽略了自己的健康？

我們和 LINE TODAY Taiwan 攜手打造的全新健康節目—《Today健面聊》
希望透過專業但不失輕鬆的談話形式，帶大家了解各種健康資訊。
⠀
每一集，我們將挑選大家關心且在意的健康議題，
結合時事內容，由初日醫師、來賓藝人、主持人三方對談，
透過故事及經驗分享、知識探討，用最深入淺出的方式，
讓每個人都能輕鬆理解醫學專業，見面聊健康，越聽越健康。

每週五晚上 18:00 ，
準時鎖定頻道，
陪你一起聊出健康好生活！

 ‪@LINETODAYOriginal‬  
 ‪@Cofit211‬  
 ‪@chitube2947‬ 

🎬別錯過最新影片，健康好康送給你！ 
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｜代糖能代替糖嗎？會是減肥好夥伴嗎？ 
想吃甜食卻不要熱量？
「代糖」以零卡路里做為主打優勢，但它真的有那麼神嗎？
 #思思醫師  帶你一次搞懂代糖！讓你做出明智健康的好選擇！
✨ 介紹代糖種類，讓你選擇沒煩惱
✨ ＯＯ代糖能否減重？科學實驗告訴你
✨ 稀有㊙️阿洛酮糖，為何會在國外大熱？快來一探究竟!   

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初老特徵看端倪～【你初老了嗎？看看中幾項】

🔍 年過40，身體開始有警訊？睡眠差、疲勞、增肥困擾？
這一切都和你荷爾蒙有關！保養要趁早、年輕不會老～
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看影片幫你擊退發炎、輕鬆減脂 👉 https://hi.cofit.me/Pnntq 
最近診間朋友們常會問： 
「小吳醫師～我會胖是不是發炎造成的？要怎麼吃才能消炎？」
 「若想改善慢性發炎體質，一定要吃很多保健品嗎？」 「會不會越吃越胖、還燒很多錢？」 
 ✨你們的心聲，都聽見囉✨ 
小吳醫師將與Tony營養師聯合攜手！推薦大家 👉10種最實惠、高CP值 抗炎減脂食物，
幫你擊退發炎、輕鬆消除體內自由基！重點是 “方便又便宜”，超市就能買得到！

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